Hoe start je met cacao rituelen?

Een gids om te starten met het implementeren van cacao

Nadat je de roeping van cacao gevoeld hebt, ga je op zoek naar antwoorden. Waar komt cacao vandaan? Waar kan ik het best cacao kopen? Hoe ziet zo'n ritueel eruit? Wat zal het me brengen? Ik krijg dan ook heel vaak de vraag: "Hoe kan ik starten met het implementeren van cacao?". Daarom schrijf ik er graag een blog over om je wegwijs te helpen doorheen jouw persoonlijke reis. Wens je graag wat meer informatie over de werking van cacao? Lees dan ook zeker mijn andere blogs.

Waar koop je cacao?

Ondertussen zijn er al heel wat plekken waar je cacao kan aankopen. Het belangrijkste: zorg ervoor dat de cacao die je koopt "ceremonial grade" is. Dit is heel belangrijk. Een zakje "raw cacao powder" uit de biowinkel is bijvoorbeeld geen ceremoniële cacao. Ceremoniële cacao wordt op een ambachtelijke manier bereid zodat alle mineralen en stoffen bewaard blijven. Bovendien is "raw cacao" een mythe. Want wist je dat voeding als rauw wordt gezien wanneer het in de meest natuurlijke staat is, en niet verwarmd werd boven de 40 graden? Aangezien cacao gefermenteerd, zongedroogd en al dan niet nog geroosterd wordt, is ceremoniële cacao dus technisch gezien niet rauw.

Bij mij in de praktijk kun je cacao aankopen van mijn Helend lijn. Andere merken die ik ten zeerste aanraad zijn: Moojo Cacao, Kakalina, The Cacao Circle, Wild Child Cacao (code DIVINEONEWITHIN voor 10% korting). Het is fijn om verschillende soorten en origines uit te proberen. Elk land draagt een andere energie met zich mee, plus de smaakprofielen van cacao zijn zo uitgebreid! Het is waarlijk een ontdekking van smaken.

Het belangrijkste: let erop dat de boeren worden vermeld. Krijgen zij een eerlijke prijs voor hun werk? Werken ze nauw samen? Zoeken ze zo'n ecologisch mogelijke transport? Zijn ze openhartig over hun werk met de boeren? Staan ze open om vragen te beantwoorden? En ook; voel jij je goed bij dit merk?

Je eerste ervaring met cacao rituelen

Je hebt cacao in huis en bent klaar voor je eerste ritueel. Dit kun je, uiteraard, op jezelf doen. Maar naar mijn ervaring en mening is het fijn om de eerste keer/keren onder begeleiding van een ervaren Cacao Guardian/Facilitator te doen. Waarom?

Eerst en vooral is de smaak misschien niet wat je verwacht. Cacao is geen zoete chocolademelk vol suikers en zoetstoffen. Het is het pure, authentieke en ambachtelijk eindproduct van de Theobroma cacao boom. Cacao smaakt, afhankelijk van het smaakprofiel, heel erg bitter. Sommige smaken iets zuurder of zachter. Ik kan de Amazonas van Moojo aanraden als eerste cacao; deze vind ik heel erg toegankelijk!

Daarnaast is het ook zo dat je van alles kunt ervaren. En hierbij is begeleiding nu eenmaal belangrijk. Iemand die je draagt en gidst doorheen deze innerlijke reis met cacao. Je mag jezelf ook toestaan om te ontvangen; net dat is wat cacao ons ook meegeeft. Je laten begeleiden doorheen een ervaren Cacao Facilitator is key!

Er kan namelijk van alles loskomen op zowel mentaal, emotioneel, fysiek of spiritueel vlak. Cacao is een veelzijdig plantmedicijn dat op een zachte manier inwerkt; in die zin dat het geen psychedelica is. Maar, er gebeurt echter nog steeds van alles in je lichaam: neurotransmitters worden aangemaakt, de theobromine zorgt voor een betere doorstroming,...

Je kan Cacao Cirkels in je buurt opzoeken. Ikzelf host cirkels in West-Vlaanderen, maar bied er ook online aan. Dit is echt een hele fijne manier om cacao dieper te ontdekken op een rustige manier, en op jouw eigen tempo. Lees deze post om enkele voordelen van online Cacao Journeys te ontdekken.

Je eerste kopje zelf bereiden

Je volgde al dan niet een Cacao Journey/Cirkel op locatie, en wil nu zelf je eerste kopje klaarmaken. In deze YouTube video leg ik stap voor stap uit hoe je dat kan doen. Ik som hieronder de belangrijkste stappen op:

• Voel in over een dosis. 20, 25, 30,... Wat voelt goed voor jou op dit moment?

• Gebruik ongeveer 110-150ml afhankelijk van welke consistentie jij graag hebt.

• Laat je water nooit koken!

• Je kan ook plantaardige melk gebruiken, maar zorg ervoor dat dit kwalitatief is: geen zoetstoffen of E nummers.

• Als alternatief kun je een 100% pure notenpasta gebruiken.

  • Je kan dit doen om in het begin te wennen aan de smaak van cacao. Maar probeer haar zeker ook eens te eren in haar pure, authentieke en ambachtelijke smaak.

• Maak eerst je sacred space klaar voor aleer je aan je cacao begint. Dit is ook al deel van jouw ritueel. Zo kan je van zodra je kopje klaar is, in je space genieten.

• Het is fijn om te journalen, mediteren, yoga te doen, een creatieve practice,... Dit is jouw ritueel.

Een moment van prayer

Vergeet ook zeker niet om wanneer je je kopje cacao opdrinkt even stil te staan bij iedereen die het voor jou heeft mogelijk gemaakt om van het medicijn te proeven. Van de eeuwenoude Maya's, tot alle farmers en women's collectives die de zaadjes met heel veel liefde en eerbied hebben verwerkt. Een moment van prayer is zo belangrijk. Er komt zo veel bij kijken. Ik raad je zeker aan om eens dit YouTube filmpje van Moojo te bekijken. Hierin zie je hoe een van hun partners, Tuq'tuquilal, de zaden verwerken. Het geeft je een kijkje in de wereld van de locals, mensen die met veel passie en liefde dit levenswerk verder zetten.

Vergeet nooit...

Dat ceremoniële cacao zo veel meer is dan gewoon een "kopje warme chocomelk". Het is een eeuwenoud planten medicijn. Het dient met eerbied, respect en liefde te worden behandeld. Dat is zo belangrijk! Maak er een mooi en liefdevol ritueel van 🤎

Heb je specifieke vragen, of laat je je graag begeleiden? Steeds welkom in de praktijk, of online, voor een guided cacao journey.

Wens je nog dieper te gaan, en je 3 maand lang te laten onderdompelen in de wijsheid van cacao? Dan is mijn Cacao Embodiment Mentorship misschien iets voor jou.

Ik wens je mooie, diepgaande en liefdevolle cacao rituelen toe.

Liefs,

Hélène x